
2026
·4 бүлэг
Биеийн чилээ гаргах Иогийн гайхалтай урсгалуудаас хийж өөрийгөө цэнэглэн, булчингийн үйл ажиллагааг дэмжих Барре & Пилатесийн урсгалуудаас хийж галбирлаг биеийг урлацгаая.
70,000₮
Манай зуны шинэ онлайн хөтөлбөрт хамрагдаарай:
* Амжилт нь бидний өдөр тутамдаа хэрэгжүүлдэг, жижиг дадлуудаас эхэлдэг.
* Өглөө бүр зөвхөн өөртөө зориулах тэр нандин мөч нь биднийг өдрийн турш эрч хүчтэй, өөртөө итгэлтэй, дотоод сэтгэлийг тайван бөгөөд хүчтэй байлгадаг.
* Та өглөө бүр 20-30 минутын богино хичээлүүдийг хийснээр хөдөлгөөний далайц сайжирч, сунгалт нэмэгдэн, булчингийн тогтмол ажиллагаа дэмжигдсэнээр ачаалал даах чадвар сайжирч, булчингуудын ялгарал бий болж, галбирлаг төрх бий болно.
*Бүх биеийн чилээ гарч, нурууны зовиур арилах нь хамгийн түрүүнд гардаг үр дүн.
Шинэ хичээлүүд: Долоо хоногт 5 хичээл, 4 долоо хоног, нийт 20 хичээл ( 20-30 минут )
БОНУС: Одоо бүртгүүлж ороод шууд дагаад хийх боломжтой 40 хичээл ( 10 Ахисан шат & 15 Зөөлөн & 15 Пауер урсгал иог )
Хичээлүүд 1 сарын хүчинтэй.